kategória
szerző
cím
sorozat
betöltés...
kiadó
betöltés...
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden...
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4265 Ft
Ez a termék törzsvásárlóként akár
3951 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Helka - A Burok-völgy árnyai
NYULÁSZ PÉTER
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4290 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3432 Ft
Their Vicious Darling - A Gonosz Darlingjuk
Nikki St. Crowe
1+1
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
3992 Ft
Bogyó és Babóca - Érzelmek meséi
Bartos Erika
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
6990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
6291 Ft
KI(S)SZÁMOLÓ FELADATOK 4. OSZTÁLYOSOKNAK
Gránitzné Ribarits Valéria, Ligetfalvi Mihályné
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
1490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
1341 Ft
Test
DAVID, SZALAY
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5400 Ft
Onyx Storm
Rebecca Yarros
1+1
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
9990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
7992 Ft
Magyar művészet (Új borítóval) [nyári akció]
Bellák-Jernyei-Keserü-Mikó-Szakács
![Bellák-Jernyei-Keserü-Mikó-Szakács - Magyar művészet (Új borítóval) [nyári akció]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/102/1124102_1.jpg "Bellák-Jernyei-Keserü-Mikó-Szakács - Magyar művészet (Új borítóval) [nyári akció]")
nyári akció
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
10000 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
8000 Ft
akciós ár:
1499 Ft
Az utolsó szerelmes dal
Lucinda Riley
ÚJ
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5391 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Feri: Cukor Kékség [nyári akció]
Hazai Attila
![Hazai Attila - Feri: Cukor Kékség [nyári akció]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/879/1399879_1.jpg "Hazai Attila - Feri: Cukor Kékség [nyári akció]")
nyári akció
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2999 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2399 Ft
akciós ár:
699 Ft
Csak egy pestis
Ljudmila Ulickaja
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2699 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2159 Ft
A keresztes gyilkos
Chris Carter
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4392 Ft
Jo fiai
Louisa May Alcott
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2392 Ft
Kortalanul esszencia
Lakatos Péter
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
4999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4249 Ft
A világosság fegyverei - Kingsbridge-sorozat IV.
Ken Follett
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
8990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
7641 Ft
A város legszebb nője
Charles Bukowski
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5999 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
4799 Ft
Különös éden
Philip K. Dick
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5980 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
5083 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld?
o Tanulj meg a maximális súllyal guggolni.
o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással.
o Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel.
o Törd át a stagnálásaidat
o Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá!
Matt "KROC" KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben min- den idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogram- mos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.
Termékadatok
Cím: Őrült edzés
Szerző:
MATT KROCZALESKI
Kiadó: Publio
Megjelenés: 2018. február 15.
Kötés: Ragasztott
ISBN: 9789634433897
Új vásárló vagyok!
új vásárlóval indíthatsz rendelést............