kategória
szerző
cím
sorozat
betöltés...
kiadó
betöltés...
ISBN
évszám
ár
-
leírás
Előrendelhető
A mezők bármelyike illeszkedjen
A mezők mind illeszkedjen
![.- - Diéta és fitnesz napló [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/490/696490.jpg ".- - Diéta és fitnesz napló [outlet]")
Outlet
Diéta és fitnesz napló [outlet]
.-
Sorozat: Corvina naplók
Corvina Kiadó
,
Megjelenés: 2014. október 31.
Út a karcsúbb alak és a jobb közérzet felé. A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti...
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2990 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2392 Ft
akciós ár:
699 Ft
Személyes ajánlatunk Önnek
Legami zselés toll, radírozható, méhecske
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
790 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
711 Ft
Zselés toll Lazy Stars 0,5 mm radírozható cica kék betéttel
P3015 - 0219
ÚJ
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
590 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
531 Ft
Zselés toll Lazy Stars 0,5 mm radírozható capybara piros betéttel
P3015 - 0217
ÚJ
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
590 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
531 Ft
Fény - Naptár 2026 [outlet]
Paulo Coelho
![Paulo Coelho - Fény - Naptár 2026 [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/996/4521996_1.jpg "Paulo Coelho - Fény - Naptár 2026 [outlet]")
Outlet
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
5199 Ft
akciós ár:
799 Ft
KÖNYVJELZŐ (15655)
15655
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
1490 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
1266 Ft
Könyvjelző KJB-03 - Balaton Vitorlások, Badacsony
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
891 Ft
Könyvjelző KJ00 - Bp. éjjel - Országház és Vár
KJ00
ÚJ
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
891 Ft
Könyvjelző KJK08 - Ajtó előtt 1 csésze, 2 szék
KJK08
eredeti ár:
A termék ára Líra Könyv Zrt.-nél, ami nem tartalmaz online kedvezményt.
990 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, akkor az adott boltban lévő ár az irányadó.
891 Ft
Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még
Peti, a macska és a négy szökevény gomb []
Eric Litwin
![Eric Litwin - Peti, a macska és a négy szökevény gomb []](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/345/1266345_1.jpg "Eric Litwin - Peti, a macska és a négy szökevény gomb []")
akciós
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2299 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
1954 Ft
akciós ár:
920 Ft
Máshogy mindenki más [outlet]
Oravecz Imre
![Oravecz Imre - Máshogy mindenki más [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/350/1275350_1.jpg "Oravecz Imre - Máshogy mindenki más [outlet]")
Outlet
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
2490 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
1992 Ft
akciós ár:
299 Ft
PÁLYAKEZDŐ MILLIÁRDOSOK - Útikalauz a valódi sikerhez [outlet]
Yvonne Dederick
![Yvonne Dederick - PÁLYAKEZDŐ MILLIÁRDOSOK - Útikalauz a valódi sikerhez [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/186/1889186_1.jpg "Yvonne Dederick - PÁLYAKEZDŐ MILLIÁRDOSOK - Útikalauz a valódi sikerhez [outlet]")
Outlet
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3499 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
2799 Ft
akciós ár:
999 Ft
Nemet mondok a húsra []
Alexa Kaye
![Alexa Kaye - Nemet mondok a húsra []](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/424/2420424_1.jpg "Alexa Kaye - Nemet mondok a húsra []")
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
1790 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
1683 Ft
Woke up this morning -Maffiózók, a Sopranos család kulisszatitkai
Michael Imperioli - Steve Schirripa
akciós
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
5990 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
1797 Ft
akciós ár:
1797 Ft
A jó dolgok kezdete - Gondolataink és érzelmeink egyensúlya a teljesebb életért [outlet]
Marian Rojas Estapé
![Marian Rojas Estapé - A jó dolgok kezdete - Gondolataink és érzelmeink egyensúlya a teljesebb életért [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/432/3099432_1.jpg "Marian Rojas Estapé - A jó dolgok kezdete - Gondolataink és érzelmeink egyensúlya a teljesebb életért [outlet]")
Outlet
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3990 Ft
előző ár:
30 napon belüli legalacsonyabb ár.
3192 Ft
akciós ár:
999 Ft
Az ötödik pecsét []
SÁNTA FERENC
![SÁNTA FERENC - Az ötödik pecsét []](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/151/3185151_1.jpg "SÁNTA FERENC - Az ötödik pecsét []")
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3290 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2796 Ft
Kompetenciamérés: Feladatok a digitális országos méréshez - Angol nyelv 6-7. osztály + Ingyenes Appl []
Pojják Klára
![Pojják Klára - Kompetenciamérés: Feladatok a digitális országos méréshez - Angol nyelv 6-7. osztály + Ingyenes Appl []](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/762/3252762_1.jpg "Pojják Klára - Kompetenciamérés: Feladatok a digitális országos méréshez - Angol nyelv 6-7. osztály + Ingyenes Appl []")
ár a könyvön:
Az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár), a kiadó által ajánlott fogyasztói ár, amely megegyezik a bolti árral (bolti akció esetét kivéve).
3290 Ft
online ár:
Webáruházunkban a termékek mellett feltüntetett fekete színű online ár csak internetes megrendelés esetén érvényes. Amennyiben a Líra bolthálózatunk valamelyikében kívánja megvásárolni a terméket, abban az esetben az eredeti ár (könyvre nyomtatott ár) az érvényes, kivétel ez alól a boltban akciós könyvek.
2796 Ft
Részletesen erről a termékről
Bővebb ismertető
Út a karcsúbb alak és a jobb közérzet felé. A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.
A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat.
Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát.
A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.
Termékadatok
Cím: Diéta és fitnesz napló [outlet]
Szerző:
.-
Kiadó: Corvina Kiadó
Sorozat: Corvina naplók
Oldalak száma: 280
Megjelenés: 2014. október 31.
Kötés: Spirál
ISBN: 9789631362114
Méret: 188 mm x 116 mm x 14 mm
![BILLIE EILISH - Én, Billie Eilish [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/561/2752561_1.jpg "BILLIE EILISH - Én, Billie Eilish [outlet]")
![Mona Awad - Nyuszika [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/131/1697131_1.jpg "Mona Awad - Nyuszika [outlet]")
![Nicholas Sparks - A kívánság [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/297/2830297_1.jpg "Nicholas Sparks - A kívánság [outlet]")
![Satchin Panda PhD - A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget! [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/286/3093286_1.jpg "Satchin Panda PhD - A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget! [outlet]")
![Morgan Larsson - Az utolsó szög - Koporsókészítés svéd módra [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/205/1842205_1.jpg "Morgan Larsson - Az utolsó szög - Koporsókészítés svéd módra [outlet]")
![Antalógia - Hazudós - Novellák kegyes kis hantázásokról és ordas nagy hazugságokról [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/168/1648168_1.jpg "Antalógia - Hazudós - Novellák kegyes kis hantázásokról és ordas nagy hazugságokról [outlet]")
![Randall Munroe - Mi lenne, ha? [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/39/771039_1.jpg "Randall Munroe - Mi lenne, ha? [outlet]")
![Tove Alsterdal - Gyökerestül kitépve [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/493/2734493_1.jpg "Tove Alsterdal - Gyökerestül kitépve [outlet]")
![Julien Sandrel - A nap felé [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/741/3100741_1.jpg "Julien Sandrel - A nap felé [outlet]")
![- - Mi történik az építkezésen? [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/957/3163957_1.jpg "- - Mi történik az építkezésen? [outlet]")
![Mattias Edvardsson - Jó szomszédok [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/821/2512821_1.jpg "Mattias Edvardsson - Jó szomszédok [outlet]")
![Glenn Stout - Lány a hullámok hátán - Trudy Ederle, az első nő, aki átúszta a Csatornát [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/106/2678106_1.jpg "Glenn Stout - Lány a hullámok hátán - Trudy Ederle, az első nő, aki átúszta a Csatornát [outlet]")
![Tove Alsterdal - Elnyelte a föld [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/496/2937496_1.jpg "Tove Alsterdal - Elnyelte a föld [outlet]")
![Krausz Gábor - Családom és egyéb receptfajták - #krausztronomia [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/745/2747745_1.jpg "Krausz Gábor - Családom és egyéb receptfajták - #krausztronomia [outlet]")
![Kiki Thorpe - Disney - A Sohalányok 3. - Kívánj valamit! [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/839/2848839_1.jpg "Kiki Thorpe - Disney - A Sohalányok 3. - Kívánj valamit! [outlet]")
![Esterházy Péter - Függő [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/598/1206598_1.jpg "Esterházy Péter - Függő [outlet]")
![Rosie Banks - Titkos királyság 33. - Dzsinnek óhaja [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/5/1587005_1.jpg "Rosie Banks - Titkos királyság 33. - Dzsinnek óhaja [outlet]")
![Kiki Thorpe - Disney - A Sohalányok 2. - Két világ közt [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/359/2631359_1.jpg "Kiki Thorpe - Disney - A Sohalányok 2. - Két világ közt [outlet]")
![Jodi Picoult - A tizedik kör [outlet]](https://lira.erbacdn.net/upload/M_28/rek1/464/1456464_1.jpg "Jodi Picoult - A tizedik kör [outlet]")
Új vásárló vagyok!
új vásárlóval indíthatsz rendelést............