Bővebb ismertető
~ Előszó -
Kedves Olvasó barátom!
MiveL a Válaszd a boldogságot! dmü könyvemet vetted a kezedbe, azt gondolom, kézenfekvő az első kérdésem: Te boldog vagy?
Hadd segítsek a válaszhioz annyit, hogy ha gondolkoznod kell rajta, akkor inkább nem
El tudom képzelni, mennyien nem szeretik ezt a kérdést, de ahhoz, hogy változtatni tudjunk valamin, az első lépés az, hogy megvizsgáljuk, hogyan is állunk pillanatnyilag. Éppen ezért nézzük meg egy kicsit konkrétabban!
Kérlek, határozd meg egy egytől tízig terjedő skálán, hogy mennyire érzed magad boldognak a bőrödben manapság a mindennapokban (1 a legkevésbé, 10 a leginkább).
3A56789 10
Gyakran az előadásaimon is meg szoktam kérni a résztvevőket, hogy végezzék el ezt a gyakorlatot, aztán amikor körbenézek a teremben, látom a szemekben, hogy mennyire fáj ez a kérdés.