Sportképességek fejlesztése [antikvár]

Az ember különféle mozgáslehetőségekkel rendelkezik (pl. fel tud emelni valamilyen súlyt, hosszú ideig képes valamely adott mozgást végezni, gyors helyváltoztatásra és pontos mozdulatok végrehajtására képes stb.). Ezek a teljesítmények mozgásokban valósulnak meg, amelyek mind minőségi, mind mennyiségi jellemzőkben különböznek egymástól. Például a vívás és a birkózás, vagy a külső formai jegyekben erősen hasonlító vágta- és hosszútávfutás, amely minőségileg különböző követelményeket támaszt a szervezettel szemben, egyben külön-külön, egymástól eltérő képességek fejlesztésére alkalmas.A sportban a képesség fogalom tartalmazza az emberi mozgásnak azokat az összetevőit, amelyek:- a mozgásban azonos jellemző jegyek formájában nyilvánulnak meg, azonos elvek alapján mérhetők, például maximális intenzitású mozgás, mozdulatgyorsaság;- hátterében hasonló fiziológiai és biokémiai mechanizmusok játszódnak le, és a képességekre jellemző pszichikai sajátosságok meglétére (fejlesztésére, kialakítására) van szükség, például maximális erőkifejtés, izomhipertrófia, magas fokú összpontosító képesség.